তীব্র গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি, সতর্ক থাকতে যা করবেন
তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিও। প্রচণ্ড গরম ও তাপপ্রবাহের মধ্যে বাইরে বের হলে সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। ...
সকালের ভালো শুরু বদলে দেবে আপনার সারাদিন
দ্রুত খাবার খেয়ে নিজের বিপদ টানছেন নাতো?
তীব্র গরমে শরীরে পানিশূন্যতা-দুর্বলতা দূর করবে যেসব ফল
গ্রীষ্মের গরমে প্রশান্তি দেবে কাঁচা আমের শরবত
গ্রীষ্মের দাবদাহে প্রশান্তির শরবত
অল্প বয়সে চুল পাকা: কারণ ও প্রতিকার
ইফতারে তরমুজ খাওয়ার উপকারিতা
ছিনতাই থেকে নিরাপদে থাকার কৌশল
ত্বক স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল করতে মেনে চলুন ৭টি পদ্ধতি
মুখের ত্বককে সুন্দর ও উজ্জ্বল করতে প্রাকৃতিক উপায়ে সকালের ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়, এবং তা ঘরে থাকা উপকরণ দিয়েই। আসুন, ...
২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ ২২:৪৬ পিএম
১৪ দিন চিনিমুক্ত থাকলে কী হয়?
আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় কোনো না কোনোভাবে চিনি থাকেই। তবে এর ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে আমরা প্রায়শই সচেতন থাকি না। গবেষণায় ...
১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ ১৯:১৯ পিএম
কোন রঙের আঙুরে পুষ্টি বেশি?
আঙুর স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি ফল। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট থাকে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ...
০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ ২১:৫০ পিএম
চুল ভালো রাখতে খাবেন যে ৩ ফল
চুলের বৃদ্ধি ও পুষ্টির জন্য সঠিক যত্ন, পুষ্টি ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ সুষম খাদ্য স্বাস্থ্যকর ...
০৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ ১৯:২৭ পিএম
এইচএমপিভি ভাইরাস থেকে বাঁচতে করণীয়
করোনাভাইরাসের পর নতুন করে উদ্বেগ তৈরি করেছে এইচএমপিভি (হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস), যা বিশেষত শিশু ও বয়স্কদের জন্য হুমকি হয়ে উঠছে। যদিও ...
১৯ জানুয়ারি ২০২৫ ২২:৪১ পিএম
শীতে কেন বেড়ে যায় ওজন
অনেকেই মেদবহুল শরীর নিয়ে চিন্তিত হয়ে পড়েন। তবে সচেতনতার মাধ্যমে এই সমস্যাগুলো এড়ানো সম্ভব। আসুন, এক নজরে দেখে নেওয়া যাক ...
১১ জানুয়ারি ২০২৫ ১৬:৩৯ পিএম
ডালিমের উপকারিতা
ডালিমের আদি বিস্তার ইরান ও ইরাক থেকে শুরু হয়। প্রাচীনকালেই এটি ককেশাস অঞ্চলে চাষ হতো এবং সেখান থেকে ভারতীয় উপমহাদেশে ...
০৯ জানুয়ারি ২০২৫ ১৯:২৪ পিএম
শীতে খুশকি প্রতিরোধে করণীয়
শীতকালে খুশকির প্রকোপ বৃদ্ধি পায়, ফলে অতিরিক্ত চুল ঝরে পড়া, চুল রুক্ষ হয়ে যাওয়া এবং মাথার ত্বকে বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণের ...
০২ জানুয়ারি ২০২৫ ২০:২৭ পিএম
এক গ্লাস গরম দুধে দুটি খেজুর খাওয়ার উপকারিতা
উষ্ণ দুধের সাথে খেজুর খাওয়ার প্রচলন পুরনো হলেও, এতে প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। রাতের বেলা ঘুমানোর আগে এক কাপ গরম ...
০১ জানুয়ারি ২০২৫ ১৯:১১ পিএম
যেসব খাবার শিশুর দাঁতের ক্ষতি করে
প্রায় সব মা-বাবাই শিশুকে দিনে দুইবার দাঁত ব্রাশ করতে বলেন। কিন্তু শুধুমাত্র এটি যথেষ্ট নয়। শিশুকে কী ধরনের খাবার দেওয়া ...
২৮ ডিসেম্বর ২০২৪ ২৩:০১ পিএম
উচ্চশিক্ষার জন্য ফিনল্যান্ডে যেতে যা লাগবে
বর্তমানে দেশের অনেকেই উচ্চ শিক্ষার জন্য বেছে নিচ্ছেন ইউরোপীয়ান ইউনিয়ন ভুক্ত দেশ ফিনল্যান্ড। দেশটি স্ট্যাডি গ্যাপ থাকলেও ভর্তির সুবিধা দিচ্ছে। ...
