সকালের ভালো শুরু বদলে দেবে আপনার সারাদিন
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভাইরাল হওয়া এক ইনফ্লুয়েন্সারের সকালের রুটিন ঘিরে চলছে ব্যাপক আলোচনা। আস্টন হল নামের এই ইনফ্লুয়েন্সারের ভিডিওতে দেখা যায়—তিনি ...
২৩ এপ্রিল ২০২৫ ১৬:৫৯ পিএম
দ্রুত খাবার খেয়ে নিজের বিপদ টানছেন নাতো?
আপনি কি মাত্র ২০ থেকে ৩০ মিনিটেরও কম সময়ে সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার কিংবা রাতের খাবার শেষ করে ফেলেন? তাহলে ...
১২ এপ্রিল ২০২৫ ১৭:৪৩ পিএম
তীব্র গরমে শরীরে পানিশূন্যতা-দুর্বলতা দূর করবে যেসব ফল
গ্রীষ্মকালের তীব্র গরমে শরীরে ক্লান্তি, পানিশূন্যতা এবং দুর্বলতা এড়াতে খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পানি, শাক-সবজি এবং পানিপূর্ণ ফলমূল রাখা অত্যন্ত জরুরি। বিশেষজ্ঞদের ...
১১ এপ্রিল ২০২৫ ১৫:৫৬ পিএম
গ্রীষ্মের গরমে প্রশান্তি দেবে কাঁচা আমের শরবত
গ্রীষ্মের দাবদাহে আমাদের শরীর জলশূন্য হয়ে পড়ে, আর পিপাসা নিবারণের জন্য অনেকেই কোমল পানীয় পান করেন। তবে এসব পানীয় শরীরের ...
০৮ এপ্রিল ২০২৫ ১১:২০ এএম
গ্রীষ্মের দাবদাহে প্রশান্তির শরবত
গ্রীষ্মকাল আসার আগেই প্রচণ্ড তাপপ্রবাহ শুরু হয়েছে। বসন্তের এই গরমে বাইরে বের হলেই ঘাম ঝরছে, যেন গোসল করে উঠেছি! ঠান্ডা ...
১৬ মার্চ ২০২৫ ১৭:৩৬ পিএম
অল্প বয়সে চুল পাকা: কারণ ও প্রতিকার
বয়স হলে চুলের রং ফিকে হওয়া স্বাভাবিক। তবে স্কুল পড়ুয়া ছেলেমেয়েদের বা অল্প বয়সে মাথায় পাকা চুল দেখা দেওয়া স্বাভাবিক ...
১৩ মার্চ ২০২৫ ১৫:২১ পিএম
ইফতারে তরমুজ খাওয়ার উপকারিতা
গ্রীষ্মের তীব্র গরমে তরমুজ একটি জনপ্রিয় এবং স্বস্তিদায়ক ফল। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং ইফতারের জন্য দারুণ স্বাস্থ্যকর বিকল্প। সারাদিন রোজা ...
০৯ মার্চ ২০২৫ ১৫:৪১ পিএম
ছিনতাই থেকে নিরাপদে থাকার কৌশল
দেশব্যাপী আইনশৃঙ্খলার অবনতি এবং অপরাধমূলক কর্মকাণ্ডের বৃদ্ধি, যেমন ছিনতাই, ডাকাতি এবং লুটপাট, সাধারণ মানুষের মাঝে আতঙ্ক সৃষ্টি করেছে। নিরাপদে চলাচল ...
২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ ১২:৫৭ পিএম
ত্বক স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল করতে মেনে চলুন ৭টি পদ্ধতি
মুখের ত্বককে সুন্দর ও উজ্জ্বল করতে প্রাকৃতিক উপায়ে সকালের ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়, এবং তা ঘরে থাকা উপকরণ দিয়েই। আসুন, ...
২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ ২২:৪৬ পিএম
