অল্প বয়সে চুল পাকা: কারণ ও প্রতিকার

বয়স হলে চুলের রং ফিকে হওয়া স্বাভাবিক। তবে স্কুল পড়ুয়া ছেলেমেয়েদের বা অল্প বয়সে মাথায় পাকা চুল দেখা দেওয়া স্বাভাবিক নয়। এই লক্ষণ দেখা দিলে অভিভাবকদের দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সম্প্রতি এক গবেষণায় চুল পাকার কারণ ও প্রতিকার উঠে এসেছে।

চিকিৎসকদের মতে, শতকরা ৯৫ ভাগ ক্ষেত্রে চুল পাকা একটি জিনগত বিষয়। তবে বাকি ৫ শতাংশ ক্ষেত্রে এর কারণ শারীরিক সমস্যা বা শরীরে ভিটামিন ও খনিজের অভাব। ইদানীং শিশুরা জাঙ্ক ফুড খাওয়ার দিকে ঝুঁকে পড়ায় তাদের খাদ্যতালিকায় সবুজ শাকপাতার পরিমাণ কম থাকে। এর ফলে শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ঘাটতি দেখা দেয়, যা অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ হতে পারে।

২০১৯ সালে করা এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, দেশের প্রায় ১০.৬ শতাংশ স্কুলপড়ুয়ার মাথায় পাকা চুল রয়েছে। চিকিৎসকেরা জানিয়েছেন, আধুনিক জীবনের স্ট্রেস বা মানসিক চাপ থেকেও শরীরে আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, এবং প্যান্টোথেনিক অ্যাসিডের অভাব হতে পারে। এটি চুলের অকালপক্বতার অন্যতম কারণ। এ ছাড়া লিভারের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যাও এই সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই লিভারের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করাও জরুরি।

পাকা চুল কি কালো করা সম্ভব? কিছু ক্ষেত্রে সঠিক যত্ন এবং পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে চুল পাকার গতি শ্লথ করা যায়। তবে সবার ক্ষেত্রে এই পদ্ধতি কার্যকর হয় না। হেনা বা ভেষজ রং ব্যবহার করে পাকা চুল ঢেকে ফেলা যেতে পারে। চিকিৎসকেরা স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং মানসিক চাপ কমাতে জোর দিয়েছেন।