একসময় আয়নায় নিজের মুখ দেখলেই উঠে আসত প্রাণবন্ত এক হাসি। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে দাঁতের রঙ পরিবর্তন হয়ে পড়ছে হলদে ও কালচে, যার কারণে হারিয়ে যাচ্ছে মুখের উজ্জ্বলতা। এই সমস্যা শুধু ব্যক্তিগত নয়—বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে দাঁতের বিবর্ণতা এখন একটি সাধারণ উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে।

চেহারার সৌন্দর্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ ঝকঝকে সাদা দাঁত। শুধু সৌন্দর্য নয়, আত্মবিশ্বাস ও সামাজিক উপস্থিতির ক্ষেত্রেও এটি বড় ভূমিকা রাখে। বর্তমানে দাঁতের উজ্জ্বলতা ফেরাতে রয়েছে দুটি প্রধান পথ—কিছু কার্যকর ঘরোয়া কৌশল এবং আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি।

ডেন্টাল বিশেষজ্ঞ ডা. মো. ইমরান হোসেন জানিয়েছেন, দাঁতের রঙ পরিবর্তনের পেছনে বেশ কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস দায়ী। এর মধ্যে রয়েছে চা-কফি বা কোলা জাতীয় পানীয় গ্রহণ, ধূমপান, অপর্যাপ্ত ব্রাশিং, বয়সজনিত এনামেল ক্ষয়, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং অতিরিক্ত ফ্লোরাইড সেবন।

তবে সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া উপায়ে কিছু ফলদায়ক কৌশল ব্যবহার করা যায়। যেমন—বেকিং সোডা ও লেবুর রস দিয়ে দাঁত পরিষ্কার, নারকেল তেল দিয়ে কুলি, একটিভেটেড চারকোল বা স্ট্রবেরি পেস্ট ব্যবহার। যদিও চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অতিরিক্ত ব্যবহার দাঁতের ক্ষতি করতে পারে।

যেসব ক্ষেত্রে ঘরোয়া পদ্ধতি যথেষ্ট নয়, সেখানে দাঁতের স্কেলিং ও পলিশিং, টিথ ব্লিচিং, লেজার হোয়াইটেনিং বা ভেনিয়ার লাগানোর মতো আধুনিক চিকিৎসা গ্রহণ করা যেতে পারে। তবে চিকিৎসা নেওয়ার আগে অভিজ্ঞ দন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি, বিশেষ করে যদি দাঁতে ক্যাভিটি বা অন্য কোনো সংক্রমণ থাকে।

বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, দাঁতের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে যতটা দরকার সাদা ভাব, তার চেয়েও বেশি জরুরি দাঁতের স্বাস্থ্য। নিয়মিত ব্রাশ, ফ্লস এবং চিকিৎসকের চেকআপই এই সমস্যার দীর্ঘমেয়াদি সমাধানে সাহায্য করতে পারে। দাঁতের রঙ যেমন আত্মবিশ্বাস গড়ার ভিত্তি, তেমনি সুস্থ দাঁত একটি পূর্ণাঙ্গ হাসির প্রয়োজনীয় উপাদান।