পেঁয়াজ ছাড়া পাঁচমিশালি সবজি রান্না
প্রকাশিত: ১৬ নভেম্বর ২০১৯
ডেস্ক রিেেপার্ট (যুগের চিন্তা ২৪) : নানা ধরনের সবজিতে ভরপুর বাজার। এসময় সকালের নাস্তায় রুটি, পরোটা বা দুপুরে ভাতের সঙ্গে আমরা সবজি বিভিন্নভাবে রান্না করে খেয়ে থাকি।
তবে পেঁয়াজ রসুন ছাড়া সবজি রান্না করে খেয়েছেন কি? খেয়ে দেখতে পারেন। পেঁয়াজ রসুন ছাড়া সবজির স্বাদ বাড়বে বৈ কমবে না। আজ তাহলে জেনে নিন এর রেসিপি-
উপকরণ : আলু, পেঁপে, পটল, মিষ্টি কুমড়া, বেগুন টুকরা করে নেয়া আধা কাপ করে, পাঁচফোড়ন ১ টেবিল চামচ, শুকনা মরিচ ৩ টি, আদা বাটা ১ চা চামচ, জিরা গুঁড়া ১ চা চামচ, হলুদ গুঁড়া ১ চা চামচ, ঘি ১ চা চামচ, চিনি ১ চা চামচ, লবণ স্বাদ মতো, তেল ২ টেবিল চামচ।
প্রণালী : প্যানে তেল গরম করে পাঁচফোড়ন, শুকনা মরিচ ফোঁড়ন দিন। মিষ্টি কুমড়া, বেগুন বাদে বাকি সব সবজি, আদা বাটা, জিরা গুঁড়া, হলুদ, লবণ দিয়ে কষিয়ে নিন। সামান্য পানি দিয়ে ঢেকে দিন। সবজি মোটামুটি সেদ্ধ হয়ে গেলে বাকি সবজি দিয়ে মিশিয়ে ঢেকে রান্না করুন।
ঘি, চিনি দিয়ে মিশিয়ে নিন। পানি শুকিয়ে মাখা মাখা হয়ে গেলে ধনেপাতা দিয়ে নামিয়ে নিন। ভাত, রুটি, পরোটা যেকোনো কিছুর সঙ্গেই পরিবেশন করতে পারেন।
- কাশি (Cough) চিকিৎসায় হোমিওপ্যাথি
- দাঁতের মাড়ির রোগ প্রতিকার ও প্রতিরোধে হোমিওপ্যাথি
- ইপিআই টিকার তথ্য লিপিবদ্ধ হয় কাগজে
- বাত রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার
- স্তন প্রদাহে হোমিও চিকিৎসা
- লিউকোরিয়া (Leucorrhoea) চিকিৎসা ও প্রতিকারে হোমিওপ্যাথি
- কিডনি রোগীর ডায়ালাইসিস নয়, হোমিও সমাধান
- হোমিওপ্যাথিতে জলবসন্তের প্রতিকার ও প্রতিষেধক
- আইবিএস-ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের চিকিৎসায় হোমিওপ্যাথি
- এলার্জিজনিত আর্টিকারিয়া বা আমবাতে হোমিওপ্যাথির উপকারিতা
- কোলন ক্যান্সার নিরাময়ে হোমিও সমাধান
- মশা টার্গেট করে যাদেরকে কামড়ায় !
- কিডনী পাথর চিকিৎসায় হোমিও প্রতিবিধান
- জেনে নিন প্রতিদিন সুস্থ থাকার উপায়
- না’গঞ্জে ৩ এপ্রিল ৪০৭ নমুনা পরীক্ষায় আক্রান্ত ১৩৭