শিশুকে ঘুম পাড়ানোর নিরাপদ উপায়
প্রকাশিত: ১৬ মার্চ ২০১৭ আপডেট: ১৬ মার্চ ২০১৭
যুগেরচিন্তা২৪.কম: অনেক অভিভাবক জানেন না শিশুকে ঘুম পাড়ানোর নিরাপদ উপায় কী হতে পারে। নতুন একটি জরিপে দেখা গেছে ৬৮ শতাংশেরও বেশি অভিভাবক গান বা ছড়া শুনিয়ে শিশুকে ঘুম পাড়ানোর চেষ্টা করেন।
প্রত্যেক বছর ঘুমের মধ্যেই তিনশ শিশুর মৃত্যুর ঘটে যার কারণ এখনো অজানা বিশেষজ্ঞদের কাছে। এ কারণে শিশুর নিরাপদ ঘুমের জন্য রয়েছে কয়েকটি পরামর্শ।
জেনে নেওয়া যাক কিভাবে ঘুম পড়ানো যায়-
বাচ্চাকে সব সময় পরিষ্কার বিছানায় ঘুম পড়ান। এতে সে সহজেই ঘুমিয়ে যাবে এবং তার ঘুম ভালো হবে।
শিশুকে নিয়ে কখনো সোফা বা হাতল চেয়ারে ঘুমাবেন না। এতে শিশুর ঘুমের ব্যঘাত ঘটে।
বাচ্চার বয়স ছয় মাস না হওয়া পর্যন্ত আপনার সঙ্গেই তাকে ঘুম পড়ান। কোন দোলনায় নয়।
বাচ্চার মুখ বা মাথা বিছানার চাদরে ঢেকে যেতে পারে এমনভাবে শোয়াবেন না। শোয়ানোর সময় আশে-পাশের কাপড় দূরে রাখুন।
বেশি কাপড় মুড়িয়ে ঘুম পড়াবেন না। এতে গরম লাগে এবং ঘুম ঠিক মতো হয় না।
শক্ত, সমান ও পানিরোধী ম্যাট্রেসে তাকে ঘুম পড়ান।
এই বিভাগের আরো খবর
- ধরা খেলেন শামীম ওসমান
- পদত্যাগ করার ঘোষনা দিলেন মেয়র আইভী
- আমার ভাই এমপি হিসেবে অনেক কিছুই বলতে পারেন : আইভী
- ওবায়দুল কাদেরের পা ধরেও কাজ করাতে পারেননি শামীম ওসমান
- আ’লীগের মনোনয়ন নিয়ে
কাদের নওফেলের পর বাণিজ্যমন্ত্রী বললেন ‘ভুয়া’ - গ্রেপ্তার করলে আগে আমাকে করুন : পুলিশকে শাহেদ
- আইভীর নড়াচড়ায় শামীমের দৌড়ঝাঁপ
- আইভীকে দেখে চলে গেলেন হাই-বাদল
- বাবুর রাজ্যে শামীমের হানা !
- শামীম ওসমান কেন, কাউকেই মনোনয়ন দেইনি : ওবায়দুল কাদের
- শামীমের ওসমানের শপথ কাজে আসেনি
- আসছে জাকির খান, থাকছে রাজীব-মোশারফ
- নৌকা মার্কায় কিভাবে নমিনেশন পান দেখা যাবে : বাদল
- আওয়ামী লীগের জাতীয় কাউন্সিল
আলোচনায় নারায়ণগঞ্জের ৮ নেতা - ডিসবাবুকে গ্রেপ্তারের পর এসপি কার্যালয়ে শামীম ওসমান (ভিডিও)