যুগেরচিন্তা২৪.কম:

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : ব্রিটিশ হার্ট ফাউন্ডেশন এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে, যুক্তরাজ্যের ২ কোটি মানুষ শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয়।এই দাতব্য প্রতিষ্ঠান জানিয়েছে, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় এবং এ জন্য জাতীয় স্বাস্থ্যসেবার (এনএইচএস) ব্যয় হয় দেড় বিলিয়ন ডলার।বিবিসি অনলাইনের এক খবরে সোমবার এ তথ্য জানানো হয়েছে।হ্যারিয়েট মুলাভেনি ৪৪ বছর বয়সে হৃদরোগে আক্রান্ত হন এবং তিনি তার জীবনযাপনের পদ্ধতি পরিবর্তন করে নেন। তিনি বলেন, ‘এই অবস্থার দিকে দৃষ্টি ফিরিয়ে এখন আমি বলতে পারি, আমি খুবই নিষ্ক্রিয় ছিলাম। মনে করতাম আমি সক্রিয় আছি কিন্তু প্রকৃত পক্ষে বলতে গেলে আমি শুধু ব্যস্ততার মধ্যে দিয়ে সময় পার করছিলাম।’ পুরুষদের তুলনায় যুক্তরাজ্যের ৩৬ শতাংশের বেশি নারী শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয়। যেখানে ১১ দশমিক ৮ শতাংশ নারী নিষ্ক্রিয় সেখানে ৮ দশমিক ৩ শতাংশ পুরুষ শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয়।শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয়তার এই মানদ- নির্ধারণ করা হয়েছে সরকারি স্বাস্থ্যবিধির নির্দেশিকা থেকে। শরীরের সুস্থতার জন্য সপ্তাহে ১৫০ মিনিট শরীরচর্চা করতে পারেনি এবং সপ্তাহে কমপক্ষে দুদিন শক্তি ব্যয়ের কর্মকা- করতে পারেনি যারা, তাদের নিষ্ক্রিয় হিসেবে গণ্য করা হয়েছে প্রতিবেদনে।শরীরের নিশ্চলতাকে নিষ্ক্রিয়তা বলা হয়েছে। কাজের মধ্যে ব্যস্ত থাকাই শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা বোঝায় না। বরং যারা প্রয়োজনীয় শরীরচর্চা করে এবং স্বাস্থ্যবিধি নেমে চলে শারীরিক কষরত করে তারাই শারীরিকভাবে সক্রিয়। শরীর সক্রিয় থাকলে হৃদরোগের ঝুঁকি কম হয় এবং অন্যান্য রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতাও থাকে খুব কম।